자아 존중감(자긍심)을 높일 수 있는 방법들과 이유
자아 존중감(자긍심)을 높일 수 있는 방법들과 이유를 찾아 서술해 보세요.
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소개글
자아존중감을 높일수있는 방법을 서술해봅시다.
목차
. 서론
. 본론
1. 자아 존중감(자긍심)을 높일 수 있는 방법들과 이유
2. 건강한 자기개념(자아상)을 정립키 위한 방안
. 결론
. 참고자료
본문내용
. 서론
자아 존중감(자존감)이란 자기 자신을 아끼고 사랑할 수 있는 마음, 자신을 사랑하고자 하는 마음 등을 의미한다. 자존감이 낮은 사람은 자신을 사랑하지 않고 나아가 타인도 사랑할 수 없기 때문에 정상적인 사회생활이 불가능해질 수 있다. 본 과제에서는 자아 존중감(자긍심)을 높일 수 있는 방법들과 이유를 찾아 서술해보겠다.
. 본론
1. 자아 존중감(자긍심)을 높일 수 있는 방법들과 이유
-자신이 좋아하는 일을 하기
자존감이 낮은 사람은 삶에 의욕이 없고 무엇을 하고자 하는 동기 자체도 희박하다는 특징이 있다. 따라서 자존감을 높이기 위해서는 자신이 좋아하는 일을 하는 것이 효과적일 수 있다. 누구나 인생을 살아오면서 무엇인가 즐거워하면서 했던 경험이 있으며, 인간은 자신이 좋아하는 일을 통해 삶의 보람을 느끼고 무엇인가 할 수 있다는 긍정적 사고방식을 강화할 수 있는 것이다.
참고 자료
대상관계이론과 자기심리학 MICHAEL ST. CLAIR 저 | 안석모 역 | CengageLearning | 2010.07.09.
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