한국사회의 노인학대의 원인과 실태 및 노인학대의 문제와 해결방안

한국사회의 노인학대의 원인과 실태 및 노인학대의 문제와 해결방안.hwp

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한국사회의 노인학대의 원인과 실태 및 노인학대의 문제와 해결방안

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Tjoelker는 "등록된 영양사로서 나는 이 두 가지 식단을 추천하지 않는다. 이러한 식단은 대부분의 사람들에게 지속 가능한 장기적 식단은 아니며 통곡물과 식물성 단백질과 같은 몇몇 유익한 음식을 제한한다. 나는 환자/고객들에게 더 많은 채소, 과일, 통곡물 및 식물성 단백질 식품을 첨가하는 데 초점을 맞출 것을 권장한다. 이 음식들은 영양분이 풍부하고 사람들이 피해야 할 모든 음식보다 유익한 음식에 집중할 수 있게 해준다."퍼서, Tjoelker는 페로 다이어트와 홀레30을 모두 "패드 다이어트"라고 부른다. 모든 사람에게 효과가 있는 특정한 식단은 결코 없을 것이고, 특히 전체 음식 그룹을 없애는 식단은 없을 것이다." 대신, 그녀는 "당신의 고유한 영양 요구 사항을 충족시키기 위해 개인화된 증거 기반 영양 조언을 제공할 수 있는 등록된 영양학자와 만날 것을 권고한다."미코도 어느 쪽 접근법에도 그리 열광적인 팬은 아니에요. "나는 일반적으로 환자/고객에게 어느 한 가지 식단도 권장하지 않는다. 환자들과 함께 일할 때, 나는 엄격한 다이어트 방법을 따르는 것에 비해 그들이 일할 준비가 되어 있는 작은 변화에 초점을 맞추는 경향이 있다."그렇긴 하지만, 미코가 말하는 실험의 여지는 있을 수 있어. "파란색 식단이나 전체 30은 식단을 전반적으로 개선하려는 많은 사람들에게 좋은 출발점이 될 수 있다. 하지만 나는 환자들이 다양성을 더할 준비가 되었을 때 보통 콩, 렌즈콩, 통곡물, 저지방/무지방 유제품을 첨가하도록 권장한다."

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